MIRDAO.RU Москва Б.Власьевский д.10 info@mirdao.ru +7(499) 241-92-03Задать вопрос
  • Одноклассники
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Instagram

ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРАВМОБЕЗОПАСНОСТИ

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ

1.1. К занятиям допускаются лица  не имеющие медицинских противопоказаний для занятий физкультурой;
1.2.Перед началом занятия обязательно сообщить инструктору о своем самочувствии, о наличии травм или заболеваний. Проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

2.1. Изучить содержание настоящей Инструкции.
2.2. Перед началом занятий переодеться в спортивную одежду; снять с себя часы, цепочки, кольца,
браслеты, сережки, острые заколки и другие посторонние предметы. Отказаться от жевательной
резинки.
2.3. Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

3.1. Во время занятий занимающийся обязан:
· Неукоснительно выполнять все указания инструктора, проводящего занятия;
· Выполнять сложные упражнения только в присутствии инструктора, проводящего занятия и с его
страховкой;

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1. При возникновении во время занятий каких либо болей, а также при плохом самочувствии
НЕМЕДЛЕННО прекратить занятия и сообщить об этом своему инструктору.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля